Miksi kyynärpääsi on epämiellyttävä?

Ystävät, jotka haluavat pelata tennistä, sulkapalloa ja pöytätennistä, vahingoittavat kyynärpäätään, kun he pelaavat palloa, varsinkin kun he pelaavat kättä. Asiantuntijat kertovat meille, että tätä kutsutaan yleisesti tenniskyynärpääksi. Ja tämä tenniskyynärpää on lähinnä palloon lyöntiä, ranteita ei jarruteta, lukitusrantaa ei ole, kyynärvarren jatko-lihas on liian venytetty aiheuttaen kiinnitysvaurioita. Kyynärpää, jonka muodostavat olkaluusto, fluky-luut ja ulna, se yhdistää olkavarren ja alavarren, integroi käsivarren liikkeen taitavasti ja koordinoidusti ja saa käden taipumaan, venyttämään ja kiertymään paremman suorituskyvyn saavuttamiseksi. Kuitenkin liiallinen toistuva työ, liiallinen liikunta, äkillinen trauma, joka aiheuttaa jänteen väsymystä, tulehdusta ja paiseita, kuten "tenniskyynärpää" ja "golf-kyynärpää". Tämä vaikuttaa myös käden toimintaan, johtaa rajoitettuun kyynärpääliikkeeseen. Lisäksi olkavarren lihasten loukkaantuminen vaikuttaa kyynärpään taivutukseen ja suoristamiseen.

Kohdistamalla jänteet, jotka ovat usein loukkaantuneet kyynärpään kohdalla, kyynärsuoja antaa sopivan painostuksen loukkaantuneiden jänteiden toiminnan rajoittamiseksi ja liiallisen supistumisen pahentaman loukkaantumisasteen vähentämiseksi. Kyynärsuojuksen muotoilu voi jopa lievittää kipua ja välttää väsymystä ja auttaa käden toimintaa koordinoimaan paremmin.

sports

Kyynärpäätuki ominaisuudet 1. Lämpöhoito: Lämmin ja kostea lämpökäsittely on useimpien valmentajien ja kuntoutuslääkäreiden tärkein hoito loukkaantuneille nivelille ja jänteille. Kyynärsuoja on valmistettu korkealaatuisesta joustavasta kankaasta, joka voi olla täysin lähellä käyttöpaikkaa, estää kehon lämpötilan laskun, lievittää kärsivän osan kipua ja nopeuttaa palautumista. 2. Edistä verenkiertoa: Edistä kyynärsuojainten ylläpitämän lämpöolosuhteen vuoksi lihaskudoksen verenkiertoa käyttöpaikassa. Tämä vaikutus on erittäin hyödyllinen niveltulehduksen ja nivelkivun hoidossa. Lisäksi hyvä verenkierto voi olla tärkeämpi rooli lihasten liikkeessä ja vähentää vammoja. 3. Tukeva ja stabiloiva vaikutus: kyynärsuoja voi parantaa niveltä ja nivelsiteitä vastustamaan ulkoisen voiman vaikutusta. Nivelten ja nivelsiteiden tehokas suojaus.

4. Kevyt, hengittävä elastinen materiaali, mukava käyttää, hyvällä tuella ja iskunvaimennuksella, konepestävä, helppo käyttää, sopii juoksuun, pallopeleihin ja ulkoiluun.

elbow

elbow brace

Jotkut ihmiset, kuten jotkut extreme-urheilulajit, tarvitsevat ammattimaisia ​​suojavarusteita loukkaantumisten estämiseksi tehokkaasti. Lopuksi on muistettava, että suojavarusteilla on vain tietty suojaava rooli urheilussa, joten joidenkin suojavarusteiden lisäksi meidän on yritettävä hallita säännölliset tekniset liikkeet ja noudattaa tarkasti kilpailun sääntöjä.


Lähetysaika: 19.-20.2020